2018年4月28日 0:45〜2:45 バーベルベントオーバーロー60kg 3秒静止 10回 2セット次 12回 2セット デッドリフト 92.5kg 12回 2セット次95kg バーベル握力 92.5kg 30秒 2セットグリップをセットごとに互い違いにする次 95kg シュラッグ バーベル 67.5kg 3秒静…